Digitální detox: Proč méně obrazovek znamená více života

Zamýšlíš nad tím, kolik času trávíš s obrazovkami? Tento test je určen pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému vztahu k technologiím. Odpovědi ti pomohou zjistit, jaké jsou tvoje preference ohledně digitálního detoxu, jak se cítíš bez technologického zázemí a co tě motivuje k offline aktivitám. Zjistíš také, jaký vliv má technologie na tvoji pohodu a osobní růst.

Výsledky testu ti poskytují orientační pohled na to, jaký vliv má technologie na tvůj každodenní život. Porozumíš lépe tomu, co skutečně potřebuješ k dosažení duševní rovnováhy. Tyto poznatky můžeš využít k zlepšení svých vztahů, k osvěžení kreativity nebo k obohacení svých zážitků mimo online prostředí.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představ si víkend bez internetu a obrazovek. Co z toho by tě nejvíce lákalo?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Pokud ti někdo na den vezme telefon, jaká bude tvoje první reakce?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Který výrok s tebou nejvíce rezonuje?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kde bys hledal odpovědi, kdybys se cítil ztracený?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak nejčastěji usínáš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Který obraz ti přijde nejvíce uklidňující?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak reaguješ, když zjistíš, že jsi strávil hodinu na mobilu bez cíle?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Co je pro tebe skutečná “přítomnost”?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Představ si, že musíš být offline celý týden. Co uděláš jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Co pro tebe znamená „digitální svoboda“?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Digitální detox: Proč méně obrazovek znamená více života

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.