Jak se mentálně odpojit od práce – i když jste jen 200 km od kanceláře.

Jak se mentálně odpojit od práce, když nejste daleko od kanceláře? Tento test je určen pro každého, kdo se snaží najít zdravý vztah k práci a odpočinku. Pomůže vám zjistit, jak reagujete na situace, kdy se ocitnete mimo pracovní prostředí a co vám brání v plném uvolnění. Zaměřuje se na přístupy k technologiím, komunikaci a osobnímu prostoru, abyste lépe porozuměli svým korelátům stresu a pohody.

Výsledky vám poskytnou orientaci, jaký máte vztah k pracovnímu stresu a schopnosti relaxace. Lépe tak pochopíte, jak si vytvořit prostor na odpočinek v každodenním životě a jaké strategie můžete uplatnit v profesní i osobní sféře. Využijte poznatků k dosažení větší vyrovnanosti v pracovním procesu a zlepšení svých vztahů.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představte si, že jste na dovolené a najednou se vám vybije mobil. Jak reagujete?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Během víkendového výletu do přírody najednou zjistíte, že nemáte signál. Co vás v tu chvíli nejvíce zaměstná?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Představte si, že jste na místě, kde vás nikdo nezná. Jak byste se ten den oblékli?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Najednou obdržíte e-mail od nadřízeného s poznámkou „Důležité, odpověz co nejdříve“. Je neděle večer.

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Sedíte na pláži, nic se neděje. Co vám běží hlavou?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Během volna vám někdo položí otázku: „Co děláš v práci?“ Jak zareagujete?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jste v cizí zemi, kde nerozumíte jazyku. Jak se cítíte?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Dostanete nápad na zlepšení v práci během víkendu. Co uděláte?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kamarád vám řekne: „Neumíš se odpojit od práce.“ Jak to vnímáte?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kdybyste měli na výběr úplně vypnout všechny pracovní kontakty na týden, co byste cítili jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak se mentálně odpojit od práce – i když jste jen 200 km od kanceláře.

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.