Jak najít rovnováhu mezi láskou k sobě a láskou k druhým

Jaký je váš vztah k sobě a druhým? Tento test je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svým emocím a prioritám. Pomocí otázek se zaměříte na svou schopnost říkat ne, nalézt chuť poskytnout pomoc a také najít způsob, jak v rámci vztahů zachovat i čas pro sebe. Zjistíte, jak rovnováha mezi láskou k sobě a láskou k druhým ovlivňuje vaše každodenní rozhodnutí a pohodu.

Výsledky vám mohou přinést užitečný pohled na to, jak adekvátně vyjít s ostatními a zároveň nezapomínat na sebe. Možná si uvědomíte, v jakých situacích upřednostňujete druhé před sebou nebo naopak. Tyto poznatky posílí vaši schopnost budovat zdravé vztahy, naučit se říkat ne a lépe se postarat o sebe i ostatní v osobním životě, práci a v učení.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představ si, že tě blízký člověk požádá o něco, co ti je velmi nepříjemné. Jak nejdříve zareaguješ?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když máš konečně volný den jen pro sebe, co uděláš jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Představ si, že tvůj přítel/přítelkyně je nešťastný/á a ty jsi vyčerpaný/á. Jak reaguješ?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když někdo zkritizuje tvé rozhodnutí, co cítíš jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Který obraz v tobě vyvolává největší rezonanci?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak vnímáš lidi, kteří často říkají "musím se nejprve postarat o sebe"?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kdy cítíš největší pocit vnitřního klidu?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kdybys měl/a vybrat jedno pravidlo, kterým bys se řídil/a každý den, které by to bylo?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak reaguješ, když někdo ignoruje tvoje hranice?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Co tě nejčastěji motivuje k tomu, abys něco změnil/a ve svém životě?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak najít rovnováhu mezi láskou k sobě a láskou k druhým

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.