Syndrom vyhoření: Tichý zabiják v práci i doma

Máš pocit, že tě neustálé pracovní povinnosti vyčerpávají? Tento test je určen všem, kdo chtějí lépe porozumět svému psychickému stavu a zhodnotit, zda čelí syndromu vyhoření. Pomůže ti objasnit důležité oblasti, jako jsou tvé pocity z každodenních situací, schopnost udržet si balanc mezi prací a volným časem a způsob, jakým se vyrovnáváš se zodpovědností.

Výsledky testu ti poskytnou cenný náhled do tvého psychického zdraví a umožní ti věnovat se tématům, která ovlivňují tvou pohodu. Získané poznatky můžeš využít ve svém každodenním životě, ať už se jedná o práci, vztahy nebo osobní rozvoj, a zkusit tak najít cestu ke zdravějšímu přístupu k práci i odpočinku.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představ si, že se ráno probudíš a venku je mlha. Co tě jako první napadne?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Pokud by ti někdo řekl, že jsi „nepostradatelný“, co by sis v duchu pomyslel?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak vypadá tvůj „dokonalej den“ – bez práce?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když někdo z tvé rodiny nebo kolegů odchází „vyhořený“, co si myslíš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Představ si, že najednou nemáš žádné povinnosti. Co děláš první hodinu?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Pokud bys měl popsat svou aktuální psychickou kondici jako počasí, jaké by to bylo?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Co pro tebe znamená „zodpovědnost“?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když jsi v místnosti plné lidí, kteří od tebe něco chtějí, co cítíš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak by vypadalo tvé ideální „pracovní prostředí“?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Co bys si přál, aby ti lidé říkali častěji?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Syndrom vyhoření: Tichý zabiják v práci i doma

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.