Přátelé mohou být zdrojem radosti i rozptýlení. Nauč se mluvit o svých plánech a hledat rovnováhu, aniž bys zanedbával/a vztahy.
Někdy stačí kamarádům říct, že nejdřív dokončíš úkol a pak se k nim přidáš. Jasná domluva může předejít nedorozuměním a zároveň ti pomoct držet se vlastního plánu. Můžete také zkusit učit se společně, pokud vám to vyhovuje, nebo si navzájem připomenout, že je čas na přestávku. Sebeovládání se totiž neprojevuje jen o samotě: ovlivňují ho i vztahy, ve kterých se učíme respektovat svůj čas i čas druhých.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Sebeovládání: Klíč k harmonii mezi školou, přáteli a osobním růstem
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.