Proč si často všímáme vlastních chyb dřív než úspěchů? Seznamte se s cvičeními a hrami, které pomáhají změnit pohled na vlastní schopnosti.
Čím déle čekáme, až si budeme jistí, tím méně příležitostí si někdy dovolíme vyzkoušet. Přitom právě zkušenost nám může ukázat, co dokážeme. Nemusíte se nejdřív zbavit všech pochybností. Vyzkoušejte podněty, které obracejí pozornost od obav k drobným úspěchům, a aktivity, při nichž můžete bezpečně zkoumat vlastní reakce. Postupně si tak uděláte konkrétnější představu o svých možnostech.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Seberealizace jako klíč k neomezenému sebevědomí a víře ve vlastní schopnosti
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.