Najdete zde konkrétní tipy na večerní režim i cvičení, která vám pomohou všímat si řeči těla. Vyberte si postupy, které zapadnou do vašeho dne.
Pokud nevíte, kde začít, zvolte jednu změnu na večer a jednu při rozhovorech. Odložte obrazovky o něco dřív nebo si připravte klidné prostředí k odpočinku. Při komunikaci zase zkuste sledovat oční kontakt a otevřené držení těla. Blog nabízí malé a srozumitelné kroky, které můžete průběžně upravovat podle toho, co vám vyhovuje, aniž byste museli měnit všechno najednou.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Spánek a neverbální komunikace: Jak kvalitní odpočinek zlepšuje váš řečový projev a osobnostní růst
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.