I během rušného dne může krátké zastavení přinést jasnější pohled na priority. Blog propojuje všímavost, osobní management a pracovní pohodu.
Zní to zvláštně: když máme příliš mnoho práce, zastavit se může působit jako ztráta času. Chvíle, během níž si všimneme, jak se cítíme, a ujasníme si další krok, nám ale může pomoct nepřecházet bezmyšlenkovitě od jednoho úkolu k druhému. Najdete tu cvičení na soustředění, tipy na plánování i hry, které ukazují, jak do pracovního dne vnést více vědomého rozhodování.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Osvojte si umění přítomnosti: Klíč ke snížení stresu a zvýšení pohody na pracovišti prostřednictvím osobního managementu
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.