Získejte konkrétní postupy, jak posílit sebejistotu při náročných rozhovorech, rozhodování i v běžných situacích doma a v práci.
Když nevíte, kde začít, pomůže rozdělit změnu na zvládnutelné kroky. Zkuste si předem formulovat svůj názor, připravit se na rozhovor nebo si po náročné situaci zapsat, co se vám povedlo. Blog propojuje podobná cvičení s tipy, jak si nastavit hranice a mluvit o svých potřebách. Vyberete si postupy, které můžete využít v práci, doma i mezi přáteli, a přizpůsobíte si je podle sebe.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Sebevědomí v různých rolích: Jak být sám sebou v práci, doma a mezi přáteli
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.