Když odložíme telefon, den se může zdát pomalejší, ale zůstane víc prostoru pro zážitky, na které nezapomeneme, a rozhovory, které nás sblíží.
Zní to zvláštně: méně fotek a zpráv může znamenat víc okamžiků, které prožijete naplno. Místo toho, abyste si každý zážitek hned zaznamenali nebo sdíleli, zkuste si všímat jeho detailů a později si je zapsat. Když nebudete neustále přepínat mezi různými podněty, snáz se soustředíte na rozhovor, knihu nebo nové místo. Právě díky tomu se dovolená může stát také časem na učení a přemýšlení.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Digitální půst na dovolené: Jak osvobodit paměť a zlepšit učení pro hlavu i vztahy
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.