Praktická cvičení vám pomohou zastavit se, ujasnit si priority a reagovat na neplánované situace způsobem, který je vám vlastní.
Když se den vyvíjí jinak, než jste plánovali, zkuste nejprve zpomalit a oddělit fakta od obav. Pak si položte tři otázky: Co je teď důležité? Co mohu ovlivnit? Jaký další krok je v souladu s mými hodnotami? Tento jednoduchý postup sice neodstraní nejistotu, může vám ale pomoci jednat vědoměji. Blog nabízí cvičení, která si můžete vyzkoušet v běžných situacích.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Autentické okamžiky: Jak neplánovaná dobrodružství formují náš život a osobnost
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.