Asertivita pomáhá pojmenovat potřeby, odmítnout bez pocitu viny a klidněji řešit napjaté situace v práci i osobním životě.
Možná znáte chvíle, kdy raději mlčíte, i když ve vás narůstá hněv, zklamání nebo únava. Nevyjádřené potřeby však často komplikují vztahy a zvyšují napětí. Na blogu najdete praktická cvičení, komunikační techniky a doporučení, která vám pomohou mluvit jasně, aniž byste útočili, a naslouchat bez okamžité obrany. Postupně si tak můžete osvojit jistější způsob reagování v rozhovorech se spolužáky, kolegy, blízkými i autoritami.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Asertivní přístupy k řešení problémů: Klíč k osobnímu a profesnímu růstu
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.