Sebepoznání je prvním krokem k asertivitě.
Naše schopnost vyjádřit své potřeby a přání závisí na tom, jak dobře známe sami sebe. Asertivita nám umožňuje lépe se orientovat v osobních i profesních vztazích. Cílem je naučit se rozpoznat své silné a slabé stránky, abychom je mohli využít ve svůj prospěch. Projděte si aktivity, které vám pomohou získat jasnější pohled na sebe a naučte se je aplikovat v každodenním životě.
Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Asertivita: Klíč k úspěšnému přizpůsobení se novým situacím
Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.