Zbavte se stresu offline: Obnovte svou duševní pohodu

Zbavte se stresu offline: Obnovte svou duševní pohodu

Objevte, jak offline den může pozitivně ovlivnit vaše zdraví a vztahy.

Zastavte se a vychutnejte si čas bez technologie. V současné digitální době je jednoduše možné ztratit kontakt se sebou samým a se svými blízkými. Udělejte si pauzu, věnujte čas aktivitám, které vás naplňují a poznejte samy sebe i své přátele lépe. Připravte si zábavný program na budování vztahů a obnovte si energii pro další výzvy ve vašich osobních a profesionálních životech.

Zajímá vás toto téma? Přečtěte si více: Vytvořte si offline spojení: Odložte mobil a s dekou v ruce objevte sílu spolupráce a networkingových zážitků Chcete zjistit, jak na tom jste vy osobně? Vyplňte krátký test na konci stránky a získejte lepší přehled.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představ si, že máš celý den bez internetu. Jak zní první myšlenka, která ti napadne?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Vyber si místo, kam bys se nejraději uchýlil sám se sebou.

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

V batohu máš jen 3 věci. Která ti tam nesmí chybět?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Na obloze se objeví první mraky. Co uděláš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Na louce najdeš starý deník. Jak reaguješ?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

K večeru potkáš neznámého člověka. Co v tobě vyvolá jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Uprostřed dne se ti pokazí tvůj plán. Jak reaguješ?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Po dlouhém tichu uslyšíš vlastní smích. Na co jsi právě myslel?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

V ruce držíš kámen z řeky. Co s ním uděláš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Den končí a ty se vracíš zpět. Jaký pocit v tobě zůstal?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Odlož mobil, zober deku: Čaro offline dňa

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.