Jak se smířit se strachem ze změn a využít ho pro vlastní růst

Jak se smířit se strachem ze změn a využít ho pro vlastní růst

Změna jako nový začátek. Každý z nás má jedinečný způsob, jak reaguje na nové situace – někdo se těší, jiný má obavy. V každém strachu se však skrývá příležitost objevit něco nového o sobě.

Tento modul se zaměřuje na porozumění vlastním obavám ze změn a hledání způsobů, jak je využít jako motor pro osobní růst. Pomocí krátkých situací a rozhodovacích úloh vás provede tím, jak se v nejistotě cítit jistěji.

  • Lepší zvládání nejistoty – naučíte se rozpoznat, co vás zneisťuje a proč.
  • – objevíte, jak se ze strachu může stát podpora.
  • Sebejistota v neznámých situacích – posílíte svoji odolnost a vnitřní klid.
  • Uvědomění si vlastních vzorců chování – poznáte, jak obvykle reagujete a co to o vás říká.
  • Konkrétní doporučení pro další rozvoj – dostanete návrhy, jak posílit svou flexibilitu v každodenním životě.

Vyberte si tento modul a objevte, jak může být každá změna příležitostí k růstu.

Jak jste na tom ve skutečnosti? Vyberte odpovědi, které vás nejlépe vystihují:

Představ si, že ti někdo oznámí, že se zítra všechno změní. Jaký je tvůj první obraz v hlavě?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když se ocitneš před rozhodnutím, které může změnit tvůj život, co tě nejvíce ovlivní?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak bys popsal své pocity při slově „neznámé“?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Když něco starého končí, jak se s tím nejčastěji vyrovnáváš?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Představ si, že stojíš na prahu dveří, za kterými tě čeká nová kapitola. Co uděláš jako první?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak reaguje tvoje tělo, když cítíš, že přichází změna?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Které z těchto zvířat by tě nejlépe vystihovalo v období změny?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Kdybych měl někomu vysvětlit svůj postoj k riziku, použil bych jako metaforu plavbu na moři. Před odplutím si musíme zkontrolovat počasí a připravit lodě, ale i tak nikdy nemůžeme zcela vyloučit bouři. Snažím se najít rovnováhu mezi tím, jak daleko se odvážím plout do otevřeného oceánu, a jak dobře se umím vyrovnat s případnými vlnami, které mohou přijít.

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Která z těchto vět nejvíce rezonuji s tvým vnitřním hlasem během velkých změn?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak si představuješ „růst“ po zvládnuté změně?

Vyberte odpověď, která vás nejlépe vystihuje.

Jak se smířit se strachem ze změn a využít ho k vlastnímu růstu

Získejte vyhodnocení svých odpovědí

Zadejte e-mail pro vytvoření účtu a přiřazení testu. Po odeslání všech 10 odpovědí vám vyhodnocení zobrazíme na stránce a pošleme e-mailem.