SEBEPOZNÁNÍ PRO KAŽDODENNÍ ŽIVOT

Poznejte, co vás pohání. A co vás občas brzdí.

Porozumějte svým reakcím, vztahům a rozhodnutím. Objevujte praktické články, zkoušejte tematické testy nebo si propojte souvislosti ve vlastní Mapě osobnosti.

Prozkoumat Mapu osobnosti

Nové pohledy na každodenní situace

Nejnovější články o sebepoznání, vztazích a malých změnách, které můžete vyzkoušet v praxi.

Jak při stresu poznat, kdy odpočívat a kdy jednat

Jak se po delší pauze vrátit k pohybu

Když stres odezní, ale myšlenky se stále vracejí

Jak si vybrat jídlo mimo domova bez zbytečných výčitek

Jak večer odložit nedokončené úkoly a připravit se na spánek

Jak rozlišit fakta a domněnky o vlastním spánku

Jak reagovat, když se přátelský kontakt začne měnit

Jak ověřit sporný argument a zachovat klid při diskusi

Podívejte se na sebe z jiného úhlu

Pokračujte od čtení k vlastní zkušenosti. Tematické testy navazují na témata článků výše.

Logická argumentace

Jaký je nejlepší způsob řešení problémů v týmu?
Jaký je nejlepší způsob, jak vyvrátit nesprávný argument?
Jaký je tvůj přístup k řešení komplexního problému, který nemá jasné řešení?
Jak reaguješ, když někdo začne diskutovat s argumentem, který není logický?
Jaký je tvůj přístup k řešení situace, kde se názory ostatních velmi liší?

Začít

Rozpoznávání vzorců a trendů

Představte si, že jste v prázdné místnosti, kde jsou na stěně nakresleny různé geometrické tvary. Jeden z nich se začne pohybovat. Jaký tvar byste si vybrali, aby se pohyboval dál?
Na stromě visí 10 jablek, 5 se nakloní na jednu stranu a 5 na druhou. Co byste si mysleli o tomto stromě?
Máte před sebou 3 různé cesty: jedna je rovná a úzká, druhá má klikaté zatáčky a třetí je vyplněná kameny. Kterou byste si vybrali a proč?
Sledujete vzor v chování tří různých zvířat. První je tichá, druhé se rychle pohybuje, třetí je velmi zvědavé. Které z těchto zvířat byste si vybrali za společníka a proč?
Jste na lodi a vidíte několik vln přicházejících z různých směrů. Jaký je váš názor na tuto situaci?

Začít

Schopnost oddělovat fakta od domněnek

Jakou roli hraje ve vašem rozhodování intuitivní pocit v porovnání s fakty?
V situaci, kdy vám někdo říká něco, co se zdá být zajímavé, ale nemáte dostatek důkazů, jak na to reagujete?
Jak přistupujete k novým informacím, které jsou v rozporu s vašimi předchozími názory?
Jak se rozhodujete, když máte v rukou několik protichůdných tvrzení, ale žádné přímé důkazy na podporu žádného z nich?
Jak reagujete na situace, když se někdo rozhodne na základě předpokladů, které se zdají být samozřejmé, ale nejsou podloženy fakty?

Začít

Spánkový režim

Pokud by tvůj spánek měl podobu krajiny, jaká by byla?
Když večer usínáš, co ti nejčastěji proběhne hlavou?
Kdyby sis měl svůj spánkový rytmus přirovnat k hudebnímu žánru, který by to byl?
Kdybys měl srovnat s jedním z těchto tvorů, který by to byl?
Co bys si nejvíce přál v souvislosti se spánkem?

Začít